Fiiiiiiiit Camp
Fit camp je intervalni trening prilagođenog intenziteta, jer nismo svi jednaki, ali svatko se može i treba rekreirat. Kroz zabavu, uz muziku, vrijeme brže prođe i trening se lakše preživi. Ideja je socijalizacija klijenata koji su u promjeni prehrambenih navika. Za kvalitetan rezultat prehrana utječe 80%, a trening 20%. Neki ljudi misle da će samo treningom promijeniti sastav tijela, pa neki ljudi upisuju teretanu, neki grupne treninge kao zumba, aerobic, neki treniraju sami streetworkout, yogu, pilates, ali bez kvalitetnih prehrambenih navika vrtimo se najčešće u krug ili imamo napredak u prvih mjesec, dva, a kasnije stagniramo. Zato postoji Fit camp kao podrška programu prehrane! Ovo je samo jedan primjer iz jednog grada, a postoji puno različitih varijanti Fit campa :) Uživajte i vidimo se!
